Als je lichaam op de rem trapt
Heb je last van aanhoudende pijn, vermoeidheid of spanning waar geen duidelijke medische verklaring voor is? Het is frustrerend als je te horen krijgt dat je er maar 'mee moet leren leven' of dat het 'tussen je oren zit'. De pijn of de uitputting is namelijk heel reëel. Vaak is het je lichaam dat een signaal afgeeft omdat het onbewust vastzit in een patroon van chronische stress of onverwerkte emoties.
Je lichaam en je geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je onbewuste brein denkt dat er gevaar is of dat je 'aan' moet staan, reageert je lichaam met spanning. Als dit te lang duurt, ontstaan er klachten die niet meer vanzelf overgaan.
De automatische spanningsreactie in je onbewuste
Veel lichamelijke klachten worden onbewust aangestuurd. Je onbewuste brein regelt je hartslag, ademhaling en ook je spierspanning. Wanneer er sprake is van opgekropte emoties of oude patronen (soms uit je jeugd), blijft je systeem in een overlevingsstand staan. Je lichaam blijft dan 'vechten' of 'vluchten', ook als daar in het hier en nu geen reden voor is.
Met hypnotherapie werken we direct met de bron van deze aansturing. We helpen je onbewuste brein om de oude spanningsreactie los te laten en de emotionele lading die in je lichaam is opgeslagen te neutraliseren. Hierdoor krijgt je lichaam de kans om weer in een natuurlijke staat van ontspanning en herstel te komen.
* De sessies van MindSolve Hypnotherapie zijn geen vervanging voor de behandelingen van een arts en/of medisch specialist. Het is raadzaam bij een klacht eerst uw (huis)arts te raadplegen.
Wanneer je lichaam signalen geeft zonder duidelijke oorzaak
Lichamelijke klachten zonder medische oorzaak (ook wel SOLK: Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten of ALK: Aanhoudende Lichamelijke Klachten genoemd) kunnen zich op allerlei manieren uiten.
Herken je jezelf in de volgende symptomen?
- Aanhoudende vermoeidheid: Je voelt je constant moe, zelfs na een goede nachtrust. Het lijkt alsof je lichaam niet meer kan opladen.
- Spanningshoofdpijn of migraine: Een voortdurend drukkend gevoel of terugkerende aanvallen die vaak worden getriggerd door (onbewuste) stress.
- Slaapproblemen: Je hebt moeite met inslapen of doorslapen, omdat je lichaam niet in een ontspanningsmodus komt.
- Onverklaarbare pijn: Terugkerende of verplaatsende pijn in je rug, nek, schouders of buik, zonder duidelijke oorzaak.
- Benauwdheid of hyperventilatie: Een beklemmend gevoel op je borst, vaak veroorzaakt door een onbewuste angstreactie.
Vaak zijn deze klachten signalen van dieperliggende oorzaken, zoals bijvoorbeeld onverwerkte ervaringen uit je jeugd of een innerlijk conflict dat op de achtergrond speelt in je dagelijks leven.
Je lichaam geeft je een signaal
Als medische oorzaken zijn uitgesloten, is een lichamelijke klacht vaak een krachtig signaal van je onbewuste brein. Het is een teken dat je systeem nog steeds reageert op stress, oude pijn of onverwerkte emoties, waardoor je lichaam in een constante staat van paraatheid blijft. Ik ben Charissa, en ik help je om dit signaal serieus te nemen door de bron ervan in je onbewuste op te sporen en aan te pakken.
Tijdens mijn sessies richt ik me niet op het bestrijden van de symptomen, maar op het oplossen van de onderliggende oorzaak. Door direct met je onbewuste te werken, neutraliseren we de reactie die de pijn of uitputting in stand houdt. Zo krijgt je lichaam de kans om uit de overlevingsstand te komen en weer terug te keren naar een natuurlijke staat van rust en zelfhelend vermogen.
Wil je meer weten over mij en waarom ik voor dit vak heb gekozen? Lees hier mijn hele verhaal.
"Ik liep al jaren met rugklachten waar de fysio geen raad mee wist. Tijdens de sessies kwamen we uit bij een stukje spanning uit mijn jeugd dat ik letterlijk nog steeds met me meedroeg. Nu de emotionele lading eraf is, is de pijn nagenoeg verdwenen. Ik voel me veel en veel lichter. Dank je wel voor je hulp Charissa."
Robert
"Mijn nek en schouders zaten altijd muurvast, wat ik ook probeerde bij de fysio. Charissa hielp me om die diepe onrust in mijn lijf aan te pakken. Het resultaat is bizar: de spanning is er gewoon niet meer. Ik sta nu op zonder pijn en heb aan het einde van de dag energie over. Al was ik eerst sceptisch, ik ben enorm blij met het resultaat!"
Esther
"Ik had dagelijks last van een opgezette en pijnlijke buik door de stress, wat me erg onzeker maakte. Na de sessies bij Charissa voelde ik de spanning letterlijk uit mijn lichaam trekken. Mijn buik is nu weer rustig en ik hoef niet meer constant op te letten of ik ergens last van krijg. Ik voel me mentaal én fysiek weer helemaal in balans."
Sharon
Zo werkt online hypnotherapie bij MindSolve
Kennismaking
We starten met een online kennismaking van ongeveer 20–30 minuten. We bespreken je lichamelijke klachten, wat je al geprobeerd hebt en of hypnotherapie past bij jouw vraag. Dit gesprek is vrijblijvend en geeft vaak al inzicht in de link tussen je klachten en je onbewuste brein.
Hypnotherapie sessie(s)
De sessies duren 60–90 minuten en vinden online plaats in je eigen vertrouwde omgeving. We werken gericht aan het doorbreken van de automatische spanningsreactie in je onbewuste. Meestal zijn 1 tot 3 sessies voldoende om je systeem te helpen de fysieke blokkades los te laten en herstel in gang te zetten.
Donatiebasis en nazorg
Na elke sessie ontvang je een open betaalverzoek. Je bepaalt zelf wat je betaalt voor de verandering en de fysieke verlichting die je ervaart. Indien gewenst krijg je een ondersteunende mp3 om je lichaam verder te helpen ontspannen en plannen we een moment om later samen te kijken hoe het gaat.
Klaar om de spanning in je lichaam los te laten?
Wanneer de onbewuste spanning uit je systeem verdwijnt, krijgt je lichaam weer de kans om te doen wat het graag wil: herstellen. Laten we samen de oorzaak achter je fysieke klachten aanpakken, zodat je het zelfhelend vermogen activeert en je weer op je lijf kunt vertrouwen.